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Ferienwohnungen Villa Mosella - Bernkastel-Kues / Mosel
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Ihr Aktivwochen Urlaub

Wandern oberhalb der Weinberge im Programm Aktivwoche

DIE AKTIVWOCHE. DAS ORIGINAL

SCHWERPUNKT: GANZKÖRPERTRAINING

  • Begrüßung der Teilnehmer mit Programmbesprechung
  • Einweisung in das gesundheitsorientierte Muskelaufbautraining im Zirkel
  • Betreutes gesundheitsorientiertes Muskelaufbautraining im Zirkel
  • Funktionelles Beweglichkeitstraining im Five Rücken und Gelenkzentrum
  • Einführung in das herzfrequenzgesteuerte Ausdauertraining:
    Erlernen der richtigen Walking/Nordic Walking-Technik
  • Walking/Nordic Walking mit Puls- und Technikkontrolle
  • Terraintraining durch die Weinberge der Mosel
  • Workshop: „Wie vermeide ich Rückenbeschwerden?“
  • Seminar: „Gesunde Ernährung“
  • Entspannungstraining – Autogenes Training

Inklusive

  • Betreuung
  • Gästekarte mit vielen Ermäßigungen und Vorteilen
  • Historische Altstadtführung
  • Geführte Wanderung (April bis Oktober)
  • Kostenlose Fahrradgarage
  • 2x Nutzung des Fitnessstudios
  • Nordic Walking-Leihstöcke

Inklusive

  • Eine Flasche Mosel-Riesling-Wein auf dem Zimmer
  • Kostenloser Internetzugang
  • Auf den Spuren einer Sage: Stadtführung durch die Altstadt von Bernkastel mit dem „Doctor“ und Weinverkostung
  • Parkgebühren inklusive (Parkplätze nach Verfügbarkeit)
  • Resümee der Aktivwoche

Jetzt Plätze sichern!

  • Verweilen in einer der schönsten Regionen Deutschlands
  • Dem Alltag entfliehen und Energie tanken
  • Professionelle Bewegungsangebote
  • Modernste Trainingsausstattung
  • Bis zu 160,00 Euro Krankenkassenzuschuss
Weitere Infos und Anfrage

Termine Saison A

07.03. – 13.03.21
14.03. – 20.03.21
21.03. – 27.03.21
11.04. – 17.04.21
18.04. – 24.04.21
25.04. – 01.05.21
02.05. – 08.05.21
24.10. – 30.10.21

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Termine Saison B

06.06. – 12.06.21
13.06. – 19.06.21
20.06. – 26.06.21
27.06. – 03.07.21
15.08. – 21.08.21
22.08. – 28.08.21
10.10. – 16.10.21
17.10. – 23.10.21

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Ausgezeichnet

Villa Mosella Aktivwoche Auszeichnungen

Milon Zirkel im Gesundheits- und Fitnesszentrum Active

DIE AKTIVWOCHE. MUSKELAUFBAU

SCHWERPUNKT: FUNKTIONSTRAINING

  • Begrüßung der Teilnehmer mit Programmbesprechung
  • Cardio WarmUp
  • Einweisung Milon-Kraftzirkel
  • Training im Milon-Kraftausdauerzirkel
  • Training im Milon-Kraftzirkel
  • Langhantelworkout
  • Core-Stabilisierungsprogramm
  • Funktionelles Beweglichkeitstraining im Five Rücken- und Gelenkzentrum
  • Workshop: „Professionelle Trainingssteuerung“
  • Seminar: „Sporternährung“
  • Regeneratives Faszientraining
  • Terraintraining durch die Weinberge der Mosel

Inklusive

  • Betreuung
  • Gästekarte mit vielen Ermäßigungen und Vorteilen
  • Historische Altstadtführung
  • Geführte Wanderung (April bis Oktober)
  • Kostenlose Fahrradgarage
  • 2x Nutzung des Fitnessstudios
  • Nordic Walking-Leihstöcke

Inklusive

  • Eine Flasche Mosel-Riesling-Wein auf dem Zimmer
  • Kostenloser Internetzugang
  • Auf den Spuren einer Sage: Stadtführung durch die Altstadt von Bernkastel mit dem „Doctor“ und Weinverkostung
  • Parkgebühren inklusive (Parkplätze nach Verfügbarkeit)
  • Resümee der Aktivwoche

Jetzt Plätze sichern!

  • Verweilen in einer der schönsten Regionen Deutschlands
  • Dem Alltag entfliehen und Energie tanken
  • Professionelle Bewegungsangebote
  • Modernste Trainingsausstattung
  • Bis zu 160,00 Euro Krankenkassenzuschuss
Weitere Infos und Anfrage

Termine Saison A

07.03. – 13.03.21
14.03. – 20.03.21
21.03. – 27.03.21
11.04. – 17.04.21
18.04. – 24.04.21
25.04. – 01.05.21
02.05. – 08.05.21
24.10. – 30.10.21

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Termine Saison B

06.06. – 12.06.21
13.06. – 19.06.21
20.06. – 26.06.21
27.06. – 03.07.21
15.08. – 21.08.21
22.08. – 28.08.21
10.10. – 16.10.21
17.10. – 23.10.21

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Ausgezeichnet

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Karin Hoffmann

Schanzstraße 10
54470 Bernkastel-Kues

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